据调查目前中国符合世界卫生组织健康标准的人仅占15%，85%左右的人处于亚健康状态

　　医学研究发现，在慢性病的诱因中，个人的生活方式占60%。在中国，死亡率居前十位的疾病中，有44%以上的患病人群是由不良的生活方式和行为方式所致。

       我国极度肥胖者已经超过3900万，大城市中成人超重率30%，成人肥胖率12.3%，儿童肥胖率8.1%这些数字表明，我们的生活富足了，却没有叫人们获得更健康的身体。中国还占了一个不光彩的世界之最——世界最大的烟草消费国。上世纪80年代，上海有30多万人感染了甲型肝炎；2003年的SARS波及了国内26个省，北京人因吃福寿螺逾100人感染“广州管圆线虫病”。

　　在北京，每20分钟就有1人死于心脑血管病；在上海，75%左右的办公族在下班后用通宵热舞、无节制的泡吧喝酒等方式“放松”自己；在广州，60%-80%的成年人的运动量不足以增加健康……不过即使中国人现在的生活方式和健康已经不容乐观，但更令人担忧的是，很多人往往还以健康人自居，大多数人对自己的身体状况不但缺乏客观认识，也不具备应有的自我保健意识。

  美籍华人解华真博士曾说过：“中国人有90％不是死于疾病，而是死于无知。”这话说得有点儿耸人听闻，但直到今天，很多国人对饮食和健康的观念还停留在上世纪60—70年代的认知程度上。

     　　著名心脑血管专家洪昭光教授在会上说：“许多疾病与不健康的生活方式有很大关系。研究表明，中年时注意养生的人，与不注意养生的人相比，65岁以上所花的医疗费仅为后者的1/3，生命质量指数对比也相差明显。因此要提醒人们树立这样一个观念，那就是最好的医生是你自己，健康在你手中。”

　　对部分城市的调查显示，现代人的疾病年龄明显推前，一些中老年易得的疾病正渐渐逼近年轻人，相当多的年轻人患腰、脊、颈椎、心脑血管病、糖尿病等多在中老年出现的疾病。此外，更多的人则处于亚健康状态。

　　患病年龄年轻化与大量的亚健康人群出现，除了现代社会生活节奏加快、心理承受压力过大、环境污染、化肥农药超标及过度的食品添加剂等因素外，还有就是不良的生活方式和行为方式所导致，包括不良的饮食习惯。

　　据北京市进行的一项涉及两万多居民的调查，约有1/3的市民患有不同的生活方式疾病。所以养成良好的饮食习和生活习惯，保持良好的心态，坚持合理运动，补充适合自己的营养产品，已经是现代人维护健康的基本。

  医学专家提醒，年轻人迫切需要认识到日常养生保健的重要性，建立正确的健康养生观，养成良好的生活习惯和饮食习惯，防患于未然。

  虽然我们从小就知道“身体是革命的本钱”。但无疑，中国人仍需要一场健康革命。要创建和谐社会，维护健康刻不容缓！